Yin –Yoga är en återhämtande yogastil som fokuserar på att släppa på både fysiska och mentala spänningar. Den syftar till att stilla kropp och sinne genom djupa sträckningar och medveten andning. Denna lugna och avkopplande yogaform ger dig möjligheten att hitta inre ro och minska stress.

Genom att fördjupa din praktik med olika yinpositioner kan du gradvis släppa på spänningar och öppna upp för mer flexibilitet och harmoni i kroppen. Yin-yoga är perfekt för dig som vill ha en paus i en hektisk vardag och återkoppla till dig själv. Ta dig tid att njuta av dessa stunder av stillhet och reflektion — det är enkelt och effektivt!

Individuelt och i grupper 500 SEK – (60 min) Axana Björklund

Gruppass  350 SEK –  (60 min) Axana Björklund